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segunda-feira, 20 de abril de 2009

Dia Perfeito #4 - conclusão

Consegui passar pelo Dia Perfeito #4. Não enfiei o pé na jaca. Cumpri o plano de atividade física e ainda fiz mais 20 minutos de lambuja.
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Mais tarde eu posto as fotos das refeições de ontem.
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Com relação ao que eu planejava comer ontem, a única diferença é que eu troquei uma porção de carne no jantar por 1 oniguiri (bolinho de arroz) e tsukemono (conservas de pepino e beringela).
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Fiquei feliz e, quer saber, não foi tão sofrido quanto eu imaginei.
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Update: fotos!

Café da manhã

Almoço


Lanche da tarde




Jantar




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